Taastav jooga

Oled jooksja? 

Sõidad palju rattaga? 

Käid jõusaalis? 

Oled kontoritöötaja ja sul on pikad tööpäevad arvuti taga? 

Soovid liikuda aga ei tea, kust alustada? 

jne

Ükskõik, milline eeltoodust sind iseloomustab või kõnetab, sobib jooga kõigile, kes soovivad taastuda vigastustest, peale treeninguid tekkinud lihaspingetest või pikast tööpäevast. Oled oodatud lõõgastuma!

Lisaks kergetele venitustele ja liikuvusharjutustele, õpime hingama, oma keha paremini tunnetama ja märkama kehas toimuvat.

Taastav jooga sobib kõigile, sest igale harjutusele on võimalik leida alternatiivi, mis sobituks sinu kehaga.

Tule õpi koos meiega!

Kirjuta triin@triinparro.com