Personaaltreening, esmakohtumine 1,5h

Treeningu kirjeldus

Mida oma raha eest saad? Personaaltreeningul keskendub treener ainult treenitava vajadustele ja eripärale. Iga klient on omanäeoline ja lähenemisviis tema treeningutele on erinev. Seepärast ongi treeneri roll leida üles see miski, mis just antud klienti köidab ja motiveerib! Esmakohtumisel viime läbi intervjuu, kus selgitame välja 1. Sinu senise treeningute tausta: a) Kui palju ja mida oled siiani teinud? b) Mis on sind motiveerinud või vastupidi, demotiveerinud? c) Mis on olnud takistused ja millised on võimalused? d) Kas sul on esinenud vigastusi või mõni muu oluline nüanss, millega pean arvestama? 2. Paneme ühiselt paika: a) Sinu eesmärgid - kuhu soovid jõuda ja mis on treenimise eesmärk; b) Treeninggraafiku - kui mitu korda nädalas oled valmis treenima ja mis aja jooksul soovid näha tulemusi. Esmakohtumisel on väga oluline mõelda läbi, kuhu hakkame ühiselt liikuma. Kuidas saan mina olla sinu teejuht ja abiline ning oluline on enda jaoks läbi mõelda, kui suur saab olema sinu panus. PS! Hindadele lisandub sissepääs spordiklubisse. Minu klientidele klubis soodustus! Küsi pakkumist! Hindadega saad tutvuda siin: https://club26.ee/hinnakiri/