Imelist uut jätkuvat aastat!
Olen igati katsetaja, kuulaja, õppija. Mulle meeldib lugeda, vaadata dokumentaale, kuulata teadlasi või arste, arutleda erinevate inimesi...
top of page
Search
Dec 4, 20221 min
Kaerahelbeküpsised õuntega
Kaerahelbeküpsiseid on lihtne teha ja kerge vahepalana või matkale/reisile kaasa võtta. Aega valmistamiseks kulub umbes 30 minutit. 300g...
Oct 8, 20225 min
Ei viitsi...
"Tahaksin,et mul oleks endas jõudu, et teha trenni, minna jooksma või joogasse vmt aga ma ei VIITSI, EI JAKSA, EI TAHA!" Kas need võiksid...
Oct 7, 20223 min
Uni ja selle olulisus meie kehale!
Olles igapäevaselt tervise teemadega pidevalt seotud ja proovinud ning katsetanud erinevaid treeningstiile, toitunud terviselikult ja...
Oct 5, 20221 min
Loodus on imeline!
Eile, kõndides koju, tabasin end mõttelt, kui ilus on loodus ja erinevad aastaajad meie ümber. Mäletan, kuidas väikese tüdrukuna maal...
Jun 29, 20222 min
Värske, suvine, soe kanasalat
Praeguste palavate suveilmadega on ilmselt keeruline üldse midagi süüa. Seepärast võiks viimane olla midagi kerget ja mõnusalt mahlast....
Jun 19, 20222 min
Külmutatud marjad rukkikamaga
Absoluutselt üks mu lemmikuid, mida endale pea iga kord õhtuseks vahepalaks kaasa võtan ja siiani ei tunne küllastust. Pane kausi või...
Jan 2, 20223 min
Kas ja kuidas treeningutega alustada?
Tihti kuulen oma klientidelt, sõpradelt, tuttavatelt, et peaksin hakkama ennast liigutama. Ilmselt on see mõte kuskil kuklas tiksunud...
Nov 17, 20211 min
Köögiviljasalat Stockmann kaubamaja moodi
Värske ja mõnusalt krõmpsuv salat, mille idee sain Stockmanni kaubamaja kokkadelt. Loomulikult pole mul õrna aimugi, kuidas seda tehakse...
Nov 13, 20214 min
TAKISTUSED ja/või MUUTUSED
Miks tee muutusteni on nii raske? Kui mitmeid kordi oled mõelnud, et soovid millegagi alustada - dieedi, trenni, uute harjumuste ...
Nov 4, 20211 min
HOMMIKUJOOGA PRIVAATSAUNAS
Naistena vajame hellust, hoolt, vabu hetki tööst, perest ja lastest, et ennast taaslaadida uuteks väljakutseteks elus. Pole midagi...
Oct 28, 20211 min
Sügisel treeni koos minuga Club26-s.
Hea meel teatada, et minu klientidel on nüüd võimalik osta soodushinnaga Club 26 pääsmeid: Kuukaart - 80€ (tavahind 100€) 10 korra kaart...
bottom of page