top of page
triin (16).JPG

Jooga kõigile, kes soovivad taastuda vigastustest, peale treeninguid tekkinud lihaspingetest või pikast tööpäevast. 

Taastav jooga

TASAKAAL ON TERVIK!

​Mul on äärmiselt hea meel, et leidsid tee minu kodulehele. Kui otsid endale personaalset jõu-, jooksu- või joogatreenerit, tahad saada iseseisvaks treeninguks mõtteid või ideid, vajad toitumis- või treeningualast nõu, siis oled jõudnud täpselt õigesse kohta!

triin (31).JPG

Personaaltreening

Personaaltreening võimaldab Sul unistused kiiremini ja tõhusamalt ellu viia!​

triin (16).JPG

Jooga

Tund võib olla rahulik, liigutused mediteeriva moega. Teisalt raske ja pingutust nõudev. Võib-olla soovid hoopis arendada painduvust, liigeste liikuvust või tasakaalu? 

20220606_142224.jpg

Nõustamine

Treenerina saan sind nõustada kahes sulle väga vajalikus valdkonnas - toitumine ja treeningud.

Partnerid

Füsioterapeut Kristel Oja

bottom of page