Kalluta keha veidi taha, tõmbe hetkel suru õlad alla, abaluud kokku. Pinget ei tohi tunda õlavöötmes.
Tõmme rinnale
Updated: Nov 26, 2021
top of page
bottom of page
Updated: Nov 26, 2021
Kalluta keha veidi taha, tõmbe hetkel suru õlad alla, abaluud kokku. Pinget ei tohi tunda õlavöötmes.